続きます。

不安や失敗をして

落ち込んでいるとき😔

「心配しなくて大丈夫。

失敗してもまた次がある」と

励ましてもらったりで

「自分はやれる、大丈夫。

またチャレンジしてみよう」

リラックス(安心)して、

肩の力が抜けて、

チカラが引き出される

(実力が出せる)

こともありました。

逆も然り

否定的なこと

(悪口・陰口・不平不満)を

言われたり聞かされる

「不快感で満杯になる、

気持ちがゲンナリする

悲しくなる。

怒りや憎しみを感じる

罵声を浴びせられることで

「怒り・悲しみ・自信をなくしてしまう・やる気をなくす」

エネルギーが、消耗する感覚、

ないですか？